Focus

3.6667 6 5 Autor: Daniel Goleman Narrador: Pau Ferrer
Disponible como audiolibro.
Disponible como libro electrónico.
La práctica de la atención y de focalizar es como un músculo. Si no lo utilizamos se debilita; si lo ejercitamos, se desarrolla y fortalece. En este esperado audiolibro, el autor del best-seller mundial Inteligencia emocional nos muestra las posibilidades de cultivar dicha atención, tanto como forma de autocontrol, de mejorar la empatía con los demás o para comprender la complejidad del mundo que nos rodea. Las personas que logran un máximo rendimiento (ya sea en la educación, los negocios, el deporte o las artes) utilizan intuitivamente formas de focalización y de atención plena. El quid no está en practicar la concentración durante muchas horas, sino en la forma como prestamos atención a lo que hacemosy como absorbemos los feedbacks para autocorregirnos. Incluso el divagar mentalmente puede ser beneficioso. El antídoto para la fatiga mental es el mismo que para la fatiga física: tomar un descanso y sumergirse en una actividad completamente diferente (pasear, disfrutar de la naturaleza, charlar con amistades, etcétera). Focus es una nueva obra magistral de uno de los pensadores más influyentes de nuestra época.
Idioma: Español Categoría: Crecimiento personal Traductor: David González Raga, Fernando Mora Zahonero

Editorial: Storyside
Publicado: 2017-09-20
Duración: 10H 47M
ISBN: 9789177616627

Editorial: Editorial Kairós
Publicado: 2013-09-09
ISBN: 9788499883175
Reseñas

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